Managementul stresului sau cum să faci față stresului

Stresul face parte din viața noastră, dar știi cum să faci față stresului în mod eficient?

Deși avem nevoie de stres pozitiv pentru că ne motivează și ne crește performanța, stresul negativ ne poate face viața mizerabilă și, pe termen lung, poate duce chiar la îmbolnăvire. Din fericire, putem contracara acest lucru. Să prevenim stresul cu un stil de viață și o dietă adecvate! Eforturile noastre pot fi susținute de o familie de vitamine B suplimentate cu vitamina C și magneziu, care nu numai că susține sistemul nervos, dar are și un efect pozitiv asupra metabolismului și activității sistemului imunitar.

Care sunt simptomele deficitului de vitamina B și magneziu?

Știi că…?

Boala numită beriberi este cauzată de lipsa vitaminei B1? Prima descriere a acestei stări datează din 2697 î.Hr. din China, dar legătura dintre aceste simptome și deficiența de vitamine a fost descoperită abia în 1937. Astăzi, boala poate apărea atunci când orezul decorticat domină dieta sau în cazul alcoolismului în țările în curs de dezvoltare.

Pastile eficiente pentru ameliorarea stresului

Ce compoziție ar trebui să aibă tabletele pentru a reduce eficient simptomele stresului și pentru a avea un efect calmant și relaxant?

Baza este un complex complet de vitamine B, adică nu numai vitaminele de bază B1, B2, B6, ci mai ales B8 și B9 importante, adică colina și inozitol, care sunt necesare în transmiterea impulsurilor nervoase. La fel ca colina, joacă un rol important în hrănirea celulelor creierului și are, de asemenea, proprietăți calmante.

Al doilea ingredient important al pilulelor de stres este magneziul, care are un efect benefic asupra sistemului nervos, funcțiilor psihologice, echilibrului electrolitic, funcției musculare și reduce senzația de oboseală.

Managementul stresului – un produs dovedit pentru stres care merită ales

Cui și când recomandăm managementul stresului?