Chiar dacă iarna se apropie de sfârșit, temperaturile pot scădea cu ușurință sub zero. . Majoritatea oamenilor nu tolerează bine această perioadă, mulți preferă să stea acasă decât să iasă. Cu toate acestea, acest lucru nu duce la nimic bun. Ce putem face pentru a face față mai bine provocărilor iernii?
Mai presus de toate, nu renunta la sport! Exercițiile fizice sunt bune pentru sistemul nostru imunitar și pentru starea noastră de spirit și, de asemenea, pot ajuta la prevenirea creșterii în greutate iarna.
Super Mega 50 – Vitamine și minerale în mega doze
Vitamine și antioxidanți pentru o imunitate mai bună
Vitaminele C și D sprijină buna funcționare sistemul imunitar. Știm din cercetări că un aport adecvat de vitamina D poate reduce semnificativ riscul de gripă. Vitamina B12 și fierul ajută la formarea sângelui, în timp ce alte vitamine B sunt esențiale în aproape fiecare pas al metabolismului. Antioxidanți și vitamina E conținută în Super Mega 50 susțin procesele de combatere a radicalilor liberi. Beta-carotenul este esențial pentru sănătatea ochilor și, printre multe alte funcții ale calciului, pentru formarea oaselor. Din punct de vedere geografic, trăim într-o zonă cu deficit de iod, așa că conform unor studii, consumăm mult mai puțin iod decât este recomandat. Iodul din Super Mega 50 poate sprijini buna functionare a glandei tiroide, care este necesara pentru buna functionare mentala si fizica.
(eticheteToTranslate)multivitamine
