D-picături – o soluție naturală pentru deficiența de vitamina D
Într-un studiu realizat în vara anului 2011 pe un grup de donatori de sânge cu vârsta cuprinsă între 20 și 60 de ani și seniori activi care participă în mod regulat la activități sportive, rezultatele au arătat că 63% dintre persoanele cu vârsta peste 43 de ani aveau deficit de vitamina D, în timp ce acest procent la adulții mai tineri a fost de 41%. Aceste rezultate sunt șocante deoarece cercetarea a fost efectuată în timpul verii, pe oameni care sunt sănătoși și/sau fac exerciții regulate. Cu acest exemplu, ne putem imagina cu ușurință care ar fi rezultatele pentru persoanele mai puțin active sau persoanele cu probleme de sănătate. Prin urmare, suplimentarea cu vitamina D este necesară chiar și primăvara și vara.
Putem sintetiza suficientă vitamina D singuri?
Primul lucru când te gândești la vitamina D este că este esențială pentru sugari și bătrâni pentru structura și sănătatea osoasă. Cu toate acestea, cercetările din ultimii ani indică faptul că vitamina D joacă un rol mult mai complex și mai important în organism decât se credea anterior. Astăzi mai știm că, în ciuda faptului că organismul nostru poate sintetiza vitamina D doar cu ajutorul razelor UVB, lipsa vitaminei D a devenit o problemă comună. Și toate acestea din cauza climei și a modului nostru de viață, oamenii care trăiesc în emisfera nordică pur și simplu nu sunt expuși suficient la lumina soarelui pentru a sintetiza cantități suficiente de vitamina D. Iarna nu prea este soare, vara trebuie să-l evităm. și, în același timp, oamenii de astăzi petrec mai puțin timp în aer liber decât în urmă cu 100 de ani. De exemplu, cremele de protecție solară cu SPF 8 sau mai mare pot reduce producția de vitamina D cu mai mult de 90%.
Sinteza vitaminei D este adesea slăbită de utilizarea pe termen lung a diferitelor medicamente (medicamente steroizi antiinflamatoare, medicamente care scad colesterolul). Pe măsură ce îmbătrânim, capacitatea de a sintetiza vitamina D scade și consumăm doar o mică parte din necesarul nostru zilnic atunci când mâncăm.
Importanța vitaminei D
Mai multe organizații medicale, inclusiv National Institutes of Health (NIH) de la Universitatea Harvard, susțin ideea de a crește aportul zilnic recomandat de vitamina D cu cel puțin 30-60%. Pe baza unei populații de studiu ample și a unei analize a datelor obținute în ultimii câțiva ani, putem concluziona că vitamina D este esențială pentru toată lumea. Nu numai că participă la construirea și menținerea oaselor și a dinților sănătoși, dar ajută și la reducerea riscului mai multor tipuri de cancer (colon, sân), are un efect protector în ambele tipuri de diabet și poate avea un efect benefic asupra sănătății hormonale a femeii. și fertilitatea. Acest lucru este foarte important în timpul sarcinii și alăptării și poate proteja împotriva dezvoltării ulterioare a tulburărilor neurologice și a tulburărilor psihiatrice (cum ar fi schizofrenia, scleroza multiplă, demența, boala Parkinson, autismul, boala Alzheimer, depresia, depresia postpartum)
Pe scurt, administrarea de vitamina D poate ajuta la menținerea sănătoasă. Contrar credinței populare, supradozajul cu vitamina D este foarte dificil, deoarece apare doar atunci când luați doze foarte mari (10.000 UI) continuu (de luni de zile). Deși necesarul de vitamina D variază în funcție de vârstă și starea de sănătate, deficiența acesteia crește riscul de îmbolnăvire în toate cazurile. La copii, este de mare importanță pentru structura osoasă, buna funcționare a mușchilor, iar mai târziu în viață, aportul adecvat de vitamina D poate reduce riscul de boli cardiovasculare, autoimune și inflamație. Mai tarziu in viata, previne pierderea osoasa si pastreaza forta musculara si prospetimea mentala, iar in timpul sarcinii – cand deficitul de vitamina D este foarte frecvent – sustine sanatatea mamei si a fatului, iar ulterior poate influenta dezvoltarea si sanatatea copilului. În caz de deficiență, riscul de infarct crește de 2,5 ori, iar tensiunea arterială crește și ea. Persoanele obeze au o nevoie mai mare de vitamina D decât media, dar aportul adecvat de vitamina D are și un efect pozitiv asupra rezistenței la insulină.
D picaturi – produs nou!
Noul nostru produs conține vitamina D3 – colecalciferol, cea mai activă formă de vitamina D, care crește mult mai bine nivelul vitaminei D din sânge în comparație cu forma D2 (ergocalciferol). Cea mai bună sursă naturală de vitamina D3 este uleiul de ficat de cod, motiv pentru care stă la baza preparatului picăturilor D.
Pe lângă calitatea farmaceutică, picăturile D sunt o investiție excelentă, deoarece obțineți 900 de picături x 400 UI de vitamina D cu fiecare sticlă
Ingrediente într-o picătură:
Vitamina D3 (colecalciferol) 400 UI
Știați?
Există o relație între nivelurile de vitamina D și depresie – Incidența depresiei crește semnificativ iarna
Bronzul la solar nu contribuie la sinteza vitaminei D – paturile de bronzat emit raze UVA, din care organismul nostru nu poate sintetiza vitamina D, doar din UVB.
