Лецитинот е сè уште популарен и им помага на многу луѓе да останат здрави. Лецитинот од соја има разновидни здравствени својства. За оние кои сè уште не го знаат, крајно време е да се израмни, а оние кои веќе го користат редовно ќе потврдат дека лецитинот навистина го заслужува нашето внимание. Поради оваа причина, ќе му посветиме неколку редови.
Лецитинот е природна супстанца која се наоѓа во храната од растително потекло. Неговите главни состојки се холин и инозитол, две исклучително важни компоненти на невротрансмитер – ацетилхолин – кои се наоѓаат и во мозокот и во периферниот нервен систем.
Лецитин од соја помага во одржување на нормално ниво на липиди во крвта и правилна циркулација на крвта, а исто така го штити и поддржува црниот дроб. Лецитинот игра важна улога во поддршката на менталните процеси, концентрацијата, учењето и памтењето, како и во борбата против падот на менталните способности кај постарите луѓе. Се смета и за липотропна супстанција (помага во разградувањето на мастите).
Следниве корисни ефекти на лецитин се опишани во стручната литература:
- го подобрува преносот на нервните сигнали и ги зајакнува функциите на нервниот систем
- го регенерира телото и ја забрзува регенерацијата на мускулите после вежбање
- ги зголемува перформансите и помага во зајакнувањето на мускулите
- ја ублажува болката во зглобовите
- го регулира варењето, ги отстранува надуеноста, запекот и ја регулира столицата
- поддржува концентрација и меморија
- штити од затнување на крвните садови на срцето и ги чисти садовите
- го регулира нивото на холестерол
- помага во метаболизмот на мастите
- го забрзува зараснувањето на раните бидејќи има антиинфламаторни својства
- го штити црниот дроб од цироза, рак или масна дегенерација.
- го зајакнува имунитетот на организмот
- има корисен ефект врз целулитот – го намалува вишокот на хормонот естроген, одговорен за формирање на масни клетки на стомакот, задникот и бутовите
- го зајакнува имунолошкиот систем и спречува хроничен замор
- помага во лекувањето на егзема
- поддржува подобра апсорпција на витамини растворливи во масти А, Д, Е, К
- ја поддржува плодноста, но и развојот на самиот фетус
- има корисен ефект врз нарушувањата на спиењето
