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Una de cada dos personas de los 200.000 miembros de Calivita que completaron la prueba de deficiencia de vitaminas en deficiencia.calivita.com marcó uno de los síntomas: nerviosismo, irritabilidad, depresión o abatimiento. De ello se deduce que el estrés no es sólo una expresión exagerada común, sino un fenómeno que vemos en nuestra vida cotidiana. Se acaban las vacaciones y volvemos a nuestra vida cotidiana, ya sea en el trabajo o en el mostrador de exámenes, y el estrés tan familiar pasa a primer plano.
¿Cómo afrontar el estrés para evitar úlceras, hipertensión y depresión?
El estrés no es un problema actual, siempre ha estado presente, incluso en la era de los cazadores-recolectores, pero hoy en día nos enfrentamos a estímulos cada vez más estresantes y cada vez encontramos menos formas de reducirlos. El problema es que si no podemos afrontar el estrés en absoluto, también debemos considerar la ayuda externa. Los cambios fisiológicos causados por el estrés a veces pueden causar más daño de lo que creemos; por ejemplo, influyen en las úlceras de estómago y esófago, la hipertensión, la diabetes y la depresión.
¿Qué hierbas usar para el estrés? ¿Ayudará la Rhodiola rosea?
Sin embargo, existe una solución natural que, precisamente por ser natural, no es menos eficaz, por lo que definitivamente vale la pena probarla. La Rhodiola rosea crece en condiciones muy difíciles a una altitud de unos 3.000 metros en las montañas de Siberia, y algunas de sus especies incluso proceden de la cadena montañosa más alta del mundo, el Himalaya, donde a menudo crecen a altitudes de hasta 6.000 metros. Incluso los gobernantes de la dinastía Qing reconocieron la bendición que recibió esta planta en el Tíbet, por lo que los soldados de esta dinastía consumían constantemente esta hierba para obtener fuerza, vitalidad y reposición de energía. Por supuesto, muchas observaciones, pruebas farmacéuticas y clínicas se refieren a los tiempos modernos. Por ejemplo, una investigación realizada en la Universidad de Camerino en Italia confirmó que el simple uso de un extracto de hierbas también reduce el estrés agudo.
Rodiolina: gestión eficaz del estrés
Rodiolina: una solución suave y sin adicción.
Porque la Rhodiola es una hierba adaptógena. Entonces nuestro cuerpo lo utiliza en la cantidad que necesita. La rodiola tiene un efecto suave en el cuerpo y sus efectos duran mucho tiempo sin riesgo de adicción.
¿Por qué deberíamos elegir Rhodiola rosea?
El ingrediente principal de las cápsulas de Rhodiolin es Rhodiola rosea, una planta adaptógena. Sus principios activos tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso central, gracias al cual pueden aumentar la concentración y el rendimiento físico y mental. La rodiolina puede ser eficaz en el aprendizaje, los deportes y el tratamiento del estrés. Reduce la fatiga mental y puede contribuir a una mejor condición física general. Complementado con zinc, mejora la resistencia del organismo a las enfermedades y reduce el estrés y los síntomas provocados por un estilo de vida ajetreado.
